Vláknina je velmi důležitá pro zdravé zažívání. V každodenním shonu na ni však často zapomínáme a nejíme potraviny s vysokým obsahem vlákniny (třeba celozrnné pečivo a zeleninu), tak často, jak bychom měli. Jíme nezdravě, stravujeme se nepravidelně a náš jídelníček není ani pestrý ani vyvážený. To všechno může vést k tvrdé stolici, zácpě nebo narušené střevní flóře.
100% přírodní vláknina z rostliny guar
OptiFibre® je rozpustná vláknina, která navrací trávení do normálu. Rozpustná vláknina je v tlustém střevě přeměněna „dobrými“ střevními bakteriemi jako zdroj živin na mastné kyseliny s krátkým řetězcem (např. butyrát). Butyrát slouží jako významný zdroj energie pro buňky sliznice tlustého střeva a přispívá k prokrvení střevních buněk. Kromě toho podporuje vstřebávání vody a sodíku.
Proč zkusit OptiFibre®
-
Díky obsahu rozpustných balastních látek obnovuje OptiFibre® přirozeným způsobem funkci střev.
- Přispívá k normalizaci funkce střev, takže pomáhá při problémech se zácpou i při průjmu.
-
Nezpůsobuje nadýmání.
-
Je zcela rozpustný v nápojích a jídlech, nemění chuť ani konzistenci.
-
Nehoustne, není proto nutné dodatečné zvýšení tekutin, které bývá nezbytné v případě vlákniny obsažené v ovesných otrubách či lněném semínku. Přesto dbejte na dostatečný přísun tekutin, tím ničemu neuškodíte – ba naopak.
-
Pyšní se velmi dobrou snášenlivostí, lze ho bez obav užívat i dlouhodobě.
-
Neobsahuje lepek, laktózu, fruktózu, a je proto vhodný i pro lidi s potravinovými intolerancemi.
-
Je vhodný i pro těhotné a kojící ženy a děti od 3 let.
Účinky přípravku OptiFibre® jsou klinicky ověřené:
- upravuje četnost stolice
- upravuje konzistenci stolice
- upravuje množství stolice
OptiFibre® je vhodný i pro děti
Určitě to také znáte – místo zeleniny si děti raději dopřávají těstoviny nebo hranolky a jako ovoce mlsají gumové medvídky. V důsledku toho mohou trpět nedostatkem vlákniny, který často doprovázejí nepříjemné a bolestivé problémy. Mezi ně patří obtíže se zažíváním, jako je například zácpa, tvrdá stolice, nadýmání, pocit plnosti nebo také průjem. Pokud vaše dítě jí nevyváženou stravu, má tvrdou stolici, zácpu nebo zrychlené trávení, doporučujeme obnovit střevní flóru.
Vláknina OptiFibre® uvede zažívání vašeho dítěte zpět do rovnováhy
Podobně jako u dospělých se pomalá činnost střev projevuje těmito příznaky:
- méně než 3 stolice týdně
- zadržování stolice
OptiFibre® obsahuje rozpustnou vlákninu, která pomáhá přirozeným způsobem upravovat zažívání vašeho dítěte. Je vhodný pro děti od 3 let a vyznačuje se velmi dobrou snášenlivostí.
Aby bříško nebolelo:
- Dbejte na vyváženou pestrou stravu s dostatečným obsahem vlákniny (celozrnné výrobky, rýže natural, zelenina, müsli, ořechy, ovoce).
- Vyhýbejte se výrobkům z bílé mouky.
- Dbejte na dostatečný přísun tekutin dítěte – alespoň 1,5 litrů denně. Vhodná je zejména voda z kohoutku, neslazené bylinné a ovocné čaje nebo silně ředěné ovocné šťávy.
- Veďte dítě k pohybu. Pravidelná tělesná aktivita podporuje bezproblémové vyprazdňování.
OptiFibre® prospěje i těhotným a kojícím ženám
Zácpou trpí častěji ženy než muži, potíže s trávením se u nich často objevují právě v době těhotenství. Hormonální změny, které nastávají v ženském těle během těhotenství a při kojení, mají významný vliv na procesy látkové výměny a funkci zažívacích orgánů. Dochází ke snížení přirozené hybnosti trávicího ústrojí a to může mít za následek problémy se zažíváním.
Typické zažívací obtíže v těhotenství:
- pocit plnosti
- zácpa
- narušená střevní flóra
Vláknina OptiFibre® podporuje zdravou činnost střev
Rozpustná vláknina napomáhá udržovat zdravou střevní flóru a podporuje harmonické zažívání. V optimálním případě by proto měla tvořit významnou složku každodenní stravy maminek až do odstavení dítěte.
Maminky, víte, jak podpořit zdravé zažívání?
- Dbejte na vyváženou stravu a potraviny bohaté na vlákninu: jezte velké množství zeleniny a ovoce (zejména tepelně upravené) a celozrnný chléb.
- Vyhýbejte se potravinám způsobujícím zácpu a tepelně neupraveným potravinám jako je např. rýže, výrobky z bílé mouky, sladkosti, čokoláda, banány, vařená mrkev atd.
- Dbejte na dostatečný přísun tekutin. Každý den vypijte alespoň 2 litry – nejlépe vody z kohoutku.
- Hýbejte se. Pohyb podporuje činnost střev, navozuje duševní pohodu a přináší uvolnění.
OptiFibre® je vhodný i pro seniory
S přibývajícím věkem se výrazně snižuje střevní motilita (hybnost střev). Starší lidé také příliš nevnímají pocit žízně nebo hladu a chuťové buňky již nejsou tak citlivé jako dřív. Trávicí trakt pracuje pomaleji a mnohem snadněji dojde k narušení střevní flóry (a samozřejmě také bakterií, které jsou ve střevě přítomné). Nepříjemným důsledkem těchto tělesných změn mohou být zažívací obtíže jako například zácpa, tvrdá stolice nebo nadýmání.
20 % lidí starších 60 let trpí sníženou hybností tlustého střeva
Ve stáří dochází ke změně celé řady tělesných funkcí, to platí i pro zažívání. Obtíže se zácpou se vyskytují bohužel stále častěji. Je známo, že v průměru každý pátý člověk starší šedesáti let trpí sníženou hybností tlustého střeva. Počet takto postižených osob je však pravděpodobně ještě vyšší.
V zásadě platí, že pokud se vyskytnou obtíže se zácpou, měli byste vyhledat lékaře, který vyloučí případné onemocnění. A nezapomeňte, že zažívání můžete pozitivně ovlivnit i jen tím, že změníte některé své životní návyky.
Vláknina OptiFibre® vrací činnost střev do normálu
OptiFibre® napomáhá udržovat fyziologickou střevní flóru a díky obsahu rozpustné vlákniny podporuje růst „dobrých“ střevních bakterií. Vyznačuje se velmi dobrou snášenlivostí a lze ho bez obav užívat i dlouhodobě.
4 tipy pro zdravé zažívání
- Dbejte na vyváženou pestrou stravu a jezte potraviny bohaté na vlákninu (celozrnné výrobky, zeleninu, ovoce a luštěniny – například čočku).
- Vyhýbejte se výrobkům z bílé mouky.
- Dbejte na dostatečný přísun tekutin, každý den vypijte minimálně 1,5 až 2 litry.
- Zařaďte do svého každodenního programu pravidelnou fyzickou aktivitu. Pohyb totiž přirozenou cestou podporuje činnost střev. Zkuste například chodit převážně pěšky, nejezděte všude autem a místo výtahu použijte schody. Najděte si sport, který vám bude vyhovovat a pravidelně se mu věnujte.