Syndróm dráždivého čreva (IBS)

Pacienti, ktorí pravidelne trpia zápchou alebo hnačkou, môžu mať diagnózu syndróm dráždivého čreva, čo je bežné gastrointestinálne ochorenie.

Zhruba 10 až 15 percent dospelých trpí syndrómom dráždivého čreva, diagnózu má pritom stanovenú asi len polovica z nich. K najtypickejším príznakom tohto ochorenia patrí hnačka, zápcha, nadúvanie, bolesti brucha a iné gastrointestinálne (GI), a teda tráviace ťažkosti.*

Hoci príčiny tohto chronického ochorenia nie sú dobre známe, k potenciálnym faktorom spúšťajúcim príznaky syndrómu zaraďujeme: zloženie stravy, stres a výskyt určitých baktérií žijúcich v čreve. Na vznik a zhoršenie tohto ochorenia môžu mať vplyv aj vnútorné faktory, ako napríklad komunikácia medzi mozgom a črevami, genetická predispozícia, hladina niektorých hormónov alebo iné chemické látky. Syndróm dráždivého čreva teda ovplyvňujú rozličné vnútorné i vonkajšie faktory,  pričom na ochorenie pôsobí aj životný štýl jednotlivca a jeho stravovacie návyky.

Vzhľadom na to, že IBS ovplyvňujú vnútorné i vonkajšie faktory, môže toto ochorenie ovplyvňovať aj životný štýl a stravovacie návyky.

Niektoré potraviny alebo diéty môžu spomínané ochorenie zhoršiť, naopak iná strava ho môže zlepšiť. Ak sa vyhnete potravinám, ktoré príznaky uvedeného syndrómu spúšťajú, zaznačíte si, čo zjete a budete konzumovať iba vhodné živiny, ako je napríklad vláknina, môžete svoje problémy zmierniť. Pomôcť vám môžu aj lieky.  Nové výskumy týkajúce sa prínosu probiotík ukazujú, že aj tieto mikroorganizmy môžu ľuďom trpiacim GI ochorením efektívne pomôcť. Hlavným zameraním spoločnosti Nestlé Health Science je prostredníctvom svojich produktov napomôcť k zdravému gastrointestinálnemu traktu. Preto sa snažíme nájsť a poskytovať výživové ​​terapie pacientom trpiacim ochorením tráviaceho traktu, ako je napríklad spomínaný syndróm dráždivého čreva.1


Zdroje:
1 http://digestive.niddk.nih.gov/ddiseases/pubs/ibs/. přístup v prosinci 2014.

*Uvedené príznaky nie sú úplné a u jednotlivých pacientov sa môžu líšiť.

 

Čítať viac
Zatvoriť

Syndróm dráždivého čreva je typ funkčnej gastrointestinálnej poruchy.


Hoci je toto ochorenie nepríjemné, nezanecháva žiadne trvalé poškodenie a existujú možnosti na zmiernenie príznakov.

Diagnóza je dôležitá

DIAGNÓZA JE DÔLEŽITÁ

Symptómy, ktoré sprevádzajú syndróm dráždivého čreva (IBS), sa zriedkavo môžu objaviť prakticky u každého z nás, a to aj bez toho, že by boli zapríčinené týmto ochorením. Samotné IBS môže diagnostikovať lekár v prípade, ak sa tieto príznaky objavili aspoň trikrát za mesiac po dobu šiestich mesiacov alebo dlhšie. V takomto prípade odporúčame navštíviť lekára a uistiť sa, že za problémom stojí IBS a nie iné ochorenie.1


1http://www.aboutibs.org/site/living-with-ibs/. Sprístupnené v decembri 2014.

Niektoré potraviny môžu pri príznakoch pomôcť

NIEKTORÉ POTRAVINY MÔŽU PRI PRÍZNAKOCH POMÔCŤ

Potraviny bohaté na vlákninu, ale s nižším obsahom niektorých cukrov, napríklad fruktózy a laktózy, môžu byť nápomocné pri syndróme dráždivého čreva. Ako príklad môžeme menovať nízkolaktózové mliečne výrobky, ako je smotanový syr, tvrdé syry a jogurty; ovocie, napríklad banány a grepy; zeleninu, ako napr. sladké papriky a špenát, alebo mnohé druhy mäsa.1


1https://stanfordhealthcare.org/content/dam/SHC/for-patients-component/programs-services/clinical-nutrition-services/docs/pdf-lowfodmapdiet.pdf. Sprístupnené v decembri 2014

Zbavte sa potravín, ktoré spôsobujú problémy

ZBAVTE SA POTRAVÍN, KTORÉ SPÔSOBUJÚ PROBLÉMY

Niektoré potraviny môžu vyvolávať príznaky pripomínajúce syndróm dráždivého čreva (IBS), alebo symptómy zhoršiť. Ako príklad môžeme uviesť mliečne výrobky, umelé sladidlá, alkohol, kofeín, tučné jedlá a potraviny spôsobujúce plynatosť, napr. fazuľa. Odporúčame preto, aby ste sa o svojom stravovaní poradili s lekárom, ktorý vám môže pomôcť toto ochorenie lepšie zvládať.


VÝŽIVOVÉ RIEŠENIA OD NESTLÉ HEALTH SCIENCE